8 Obat Tradisional Keputihan Wanita Secara Alami

Bakteri tersebut bisa muncul di daerah kewanitaan karena beberapa hal juga. Keputihan bisa timbul karena penderita kurang baik dalam merawat daerah kewanitaannya. Keputihan tidak akan muncul jika wanita menjaga daerah kewanitaannya dengan baik dengan cara membersihkannya secara teratur. Anda bisa menggunakan obat keputihan pada wanita tersebut dengan membuatnya sendiri di rumah tanpa harus membeli obat-obatan yang aneh.

Ramuan Obat Tradisional Bisa Anda Buat Sendiri

Obat tradisional yang akan dijelaskan di bawah ini adalah ramuan herbal yang menggunakan bahan-efek samping dari obat herbal kemasan yang sudah dijual di pasar. Anda bisa mempercayai obat yang Anda gunakan, terutama jika Anda yang meraciknya sendiri kan? Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami seperti bawang putih, daun sirih, dan bahan alami lain yang dijamin keamanan dan keampuhannya dalam mengobati keputihan yang menyerang Anda. Selain itu anda juga bisa memanfaatkan obat tradisional seperti jeruk nipis, buah delima dan pare untuk Obat Pelangsing Alami.

1. Bawang Putih

Obat tradisional keputihan yang pertama bisa dibuat dari bahan bawang putih. Ya, bawang putih terkenal sejak dahulu kala karena khasiatnya. Bawang putih mengandung beberapa zat penting yang diperlukan tubuh Anda. Bawang putih berperan sebagai anti biotik. Adapun cara membuatnya adalah sediakan beberapa siung bawang putih secukupnya. Haluskan bawang putih dan oleskan di sekitar daerah organ vital Anda. Anda bisa melakukannya secara rutin untuk menghilangkan bakteri jahat di organ vital Anda. Hal yang harus Anda perhatikan yakni bawang putih memiliki sifat pengencer darah, sebaiknya Anda juga berkonsultasi ke dokter terlebih dulu.

2. Kunyit

Obat tradisional keputihan berikutnya berbahan dasar kunyit. Kunyit atau si kunir ini memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan. Kunyit bisa menghilangkan keputihan dengan ramuan di bawah ini. Sediakan beberapa buah kunyit, daun sambiloto 5 lembar dan buah delima secukupnya. Cara membuatnya, tumbuklah dan campurkan semua bahan dan rebuslah bersama air sebanyak 3 gelas. Anda juga bisa menambahkan gula atau madu untuk perasa manis. Setelah itu, Anda bisa mengonsumsi ramuan ini sebanyak 2 kali sehari untuk memaksimalkan hasilnya.

3. Daun Sirih

Obat tradisional keputihan selanjutnya adalah daun sirih. Daun sirih terpercaya menghilangkan bakteri. Daun sirih juga menimbulkan bau yang sedap dan mengobati bau tak sedap. Cara membuat ramuan daun sirih ini adalah sediakan daun sirih secukupnya, air 2 hingga 3 gelas. Caranya, rebuslah daun sirih tersebut bersama air yang sudah disediakan hingga mendidih. Minumlah air rebusan daun sirih secara teratur.

4. Probiotik

Obat tradisional untuk keputihan berikutnya adalah berbentuk makanan yang mengandung zat Probiotik. Apa itu Probiotik? Probiotik adalah zat yang mengandung bakteri sehat. Jadi, konsumsilah makanan yang banyak mengandung zat tersebut agar daerah vital Anda menjadi lebih sehat dan terbebas dari keputihan. Selanjutnya ada Tea Tree Oil. Tea Tree Oil adalah bahan sejenis minyak yang bisa Anda beli di apotek. Gunakan secara teratur untuk menghilangkan bakteri yang ada di daerah vital Anda.

5. Kulit ara dan beringin

Obat tradisional keputihan selanjutnya yang bisa Anda gunakan untuk mengobati keputihan adalah kulit pohon ara dan kulit pohon beringin. Mengapa demikian? Kulit kedua pohon tersebut mengandung zat efektif yang bisa mengobati keputihan Anda. Gunakan serbuk dari kulit pohon dan rebuslah bersama dengan air. Selanjutnya, Anda hanya tinggal menyemprotkan atau memercikan air rebusan hangat ke daerah vital Anda. Lakukanlah secara teratur untuk melihat hasilnya.

6. Bunga Mangga

Obat tradisional untuk penyakit keputihan berikut adalah ramuan dengan bahan dasar biji buah mangga. Ya, Anda bisa menggunakan biji buah mangga yang ampuh meredakan keputihan. Gunakan bijinya untuk dibuat serbuk kemudian buatlah pasta halus untuk dioleskan ke organ vital. Lakukan secara teratur agar cepat sembuh.

7. Akar bayam

Obat tradisional keputihan yang berikutnya adalah akar daun bayam. Senyawa yang terkandung di dalamnya ampuh mengobati infeksi bahkan di organ vital sekalipun. Sifat akar bayam adalah anti bakterial, Anda bisa merebusnya dan meminum airnya secara rutin. Bila tidak, Anda bisa juga rutin mengonsumsi sayur bayam yang diolah menjadi aneka sayuran, seperti salah satunya adalah keripik daun bayam. Mudah bukan?

8. Ramuan kombinasi

Obat tradisional keputihan yang terakhir adalah ramuan kombinasi. Anda bisa mengombinasikan beberapa ramuan di atas sekaligus. Pertama, Anda bisa menggunakan pasta biji mangga, biji ketumbar, dan juga jeruk nipis. Ambillah bahan tersebut untuk dioleskan ke daerah vital. Anda perlu melakukannya secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Hasil akan maksimal jika ditambahkan bahan lain seperti kunyit dan daun sirih.
Bagaimana, mudah bukan tips membuat obat tradisional keputihan ini? Anda tidak perlu was-was lagi karena obatnya bisa Anda buat sendiri. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Baca juga :
Tips Android Terbaru
Sehat Itu Penting
Langkah Cepat Mendapat Job Setelah Lulus Kuliah

 

Cara Alami Menghilangkan Kapalan Cara Alami Menghilangkan Kapalan

Cara Alami Menghilangkan Kapalan

Kapalan atau callus atau yang biasa kitah ketahui sebagai penebalan pada kulit yang yang diakibatkan oleh terlalu seringnya bagian kulit tersebut bergesekan dengan benda keras.Hal ini adala prose alami dari kulit untuk melakukan penyesuaian terhadap keadaan yang menerpanya. Umumnya penebalan kulit ini terdapat di bagian tumit, sisi atau telapak karena bagian kulit itu setiap hari bergesekan dengan sepatu/sandal sempit.
Kapalan juga bisa disebabkan karena sering terkena deterjen yang terlalu keras sehingga membuat kulit menjadi kering.

Berikut Cara Alami Menghilangkan Kapalan :

1. Rendam kaki dalam air hangat selama kurang lebih setangah jam, kemudian gosok kulit kaki dengan sikat lembut atau menggunakan batu apung untuk mengangkat sel kulit mati. Lakukan hal ini 2-3 kali dalam seminggu.

2. Gunakan pelembab/lotion untuk kaki/tangan agar kulit kaki atau tangan tetap terjaga kelembabannya.

3. Untuk melembabkan bisa juga menggunakan minyak zaitun yang kaya akan vitamin E sebagai pelembab yang baik untuk mengurangi kulit kaki yang kering.

4. Beberapa bahan alami ini bisa digunakan untuk mengatasi kapalan :

• Oleskan getah daun kemboja pada bagian yang kapalan, lakukan setiap pagi dan sore hingga kapalan menipis dan menghilang.
• Lemon, perasan jeruk lemon segar bisa mengatasi rasa nyeri yang biasanya muncul pada kapalan. Caranya, bersihkan area yang mengalami kapalan, lalu oleskan area yang kapalan dengan perasan jeruk lemon, dan diamkan selama satu malam.
• Pepaya mentah, caranya haluskan beberapa potong pepaya mentah lalu tempelkan pada area yang kapalan, 2-3 kali sehari.
• Bawang Putih, haluskan bawang putih kemudian tempelkan pada kapalan, diamkan selama satu malam.
• Kentang, parutan kentang tempelkan di bagian yang kapalan dan tutup dengan kain kassa, lalu diamkan selama 2-3 jam.

Cara Alami Mengecilkan Perut Gendut

Cara Alami Mengecilkan Perut Gendut
Perut anda gendut dan terus membuncit seiring bertambahnya usia Anda.Sebenarnya anda patut berbangga jika perut anda semakin membuncit.Banyak sekali orang beranggapan bahwa, semakin orang terlihat perutnya membuncit maka orang itu pasti orang yang kaya dan sukses.Asalkan tidak membuncit akibat berisi paku,beling,rambut seperti yang akhir akhir ini banyak kejadian diberitakan ditelevisi.

Bukan tanpa alasan orang beranggapan seperti itu.Memang pada umunya orang sukses dan kaya akan dengan mudah untuk membeli makanan cepat saji direstoran yang mahal mahal.Orang sukses menjadi BOSS,kebanyakan ingin selalu memanjakan tubuhnya dengan menjauhi segala bentuk aktifitas fisik. Bagaimana tidak,uang berlimpah tabungan menggendut,tinggal gesek saja apapun bisa terbeli.

Itulah faktor utama kenapa perut terus saja membuncit dan membuncit,larena anda suka menumpuk lemak dan tidak pernah samasekali menggunakan lemak itu untuk dibakar menjadi energi.Lemak akan terus menggendut diperut,seiring dengan semakin menggendutnya rekening anda. ha ha ha,,,,

Hal ini tentu saja tidak sehat, dan kata para ahli kesehatan mengatakan "Perut Gendut Memperpendek Usia ", kayaknya memang benar.Baca : Tips Agar Berumur Panjang

Jika anda sekarang mulai sadar bahwa pentingnya kesehatan,maka mulai saat ini hentikan kebiasaan menjadi seorang BOSS kebanyakan,mulailah prihatin mulai sekarang dengan mengkonsumsi makana makanan yang lebih menyehatkan.Diiringi dengan melakukan aktifitas fisik rutin dan terukur (olah raga) agar penggunaan lemak tersalurkan ,supaya lemak jahat tidak memenuhi gudang penyimpanan diperut anda.

Jika anda saat ini sudah merasa bahwa perut anda sudah tidak proporsional lagi alias gendut,coba deh beberapa cara alami mengecilkan perut berikut ini:

Perut Buncit Akibat penumpukan lemak:

1.Olahraga
Selain akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine.Olahraga juga akan mengikis lemak yang menimbun didalam perut.
Olahraga terbaik untuk mengecilkan perut dan paha adalah Stepping.
Caranya: Naikkan kedua kaki secara penuh (jangan jinjit) keatas tangga / jingklik yang tingginya 20-30cm kemudian turunkan kedua kaki sejauh 20-30cm (jangan jinjit) dari tepi tangga. Lakukan sebanyak 50X atau 5 menit kemudian istirahat dan lakukan lagi.
Senam tambahan adalah sit-up dan lakukan peregangan tubuh sebelum dan sesudah olahraga. Sit up untuk mengencangkan perut, bukan mengecilkan. Jadi bisa aja perut tetap gede tapi kencang kalo dipegang.Baca: Tips Menurunkan Berat Badan

2.Menghindari makanan Berlemak
Junk food,makanan yang digoreng dan beberapa jenis daging.Kurangi konsumsi makanan dari bahan bahan penyumbang lemak tersebut.Gantikan posisinya setiap hari dengan banyak sayuran dan buah buahan.Tidak ada alsan tidak sehat dengan mengkonsumsi berbagai jenis sayuran setiap hari.Dengan menyetop pasokan lemak berlebihan,maka usaha anda untuk melakukan olahraga untuk mengecilkan perut diatas akan semakin cepat.

Jika perut membuncit akibat sebab lain;

1. Minum air putih

Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.
2. Makan perlahan-lahan

Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

3. Mengurangi konsumsi garam

Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

4. Konsumsi serat yang tepat

Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.

5. Awasi pengobatan

Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

6. Hindari sembelit

Sperma yang Sehat

Sperma yang Sehat - Sperma yang bagus untuk pembuahan

Sperma merupakan salah satu aset yang paling berharga bagi kesuburan pria, karena sperma membawa sifat-sifat pemiliknya yang diteruskan kepada keturunannya melalui proses reproduksi.
Sperma adalah salah satu aset penting yang sangat berharga bagi pria,melalui spermalah seorang pria akan mendapatkan keturunan melalui proses reproduksi.Sperma juga membawa sifat sifat dari si pria dan akan diturunkan kepada anaknya nanti.Hanya Sperma yang sehat dan berkualitas yang mampu memberikan itu semua.
Mengingat begitu pentingnya sperma bagi pria,mari kita ketahui bagaimana sperma yang sehat dan faktor apa saja yang bisa mempengaruhi kesehatan dan kualitas sperma.

Kualitas sperma dipengaruhi oleh kondisi kesehatan pria selama proses pembentukannya.Salah satu faktor pokok yang sangat mempengaruhi kualitas sperma adalah asupan nutrisi yang diperoleh dari makanan.Zat gizi dari makanan itu ibarat pupuk yang akan terus menjaga sperma agar tetap dalam kualitas unggul.Berikut hal hal penting mengenai kesehatan pria yang mempengaruhi kesuburan seperti dilansir giboo.com.

Penelitian yang dilakukan oleh dr. Jorge Chavarro, seorang asisten profesor dari Harvard School of Public Health, mengungkapkan bahwa konsumsi lemak trans (trans fat) berkorelasi langsung dengan konsentrasi sperma.
Dalam pertemuan tahunan American Society for Reproductive Medicine di Orlando pada Oktober tahun lalu, seperti dikutip dari jurnal kesehatan Fertility and Sterility, "Semakin tinggi asupan lemak trans maka semakin rendah konsentrasi sperma seorang pria."

Lemak jenis ini banyak dijumpai pada makanan siap saji (fast food). Oleh karena itu untuk menjaga konsentrasi sperma tetap normal sebaiknya Anda menghindari makanan siap saji.
Indikator kesuburan sperma lainnya adalah pergerakan (motility) sperma dalam membuahi sel telur. Kaitan pengaruh asupan makanan terhadap pergerakan sperma dijelaskan oleh peneliti lainnya dari Harvard School of Public Health, Audrey Gaskins.

Dalam forum yang sama dengan Chavarro, Ia memaparkan hasil penelitiannya bahwa prudent diet yaitu pola makan sehat yang kaya asupan ikan, buah-buahan segar, sayuran, kacang-kacangan, dan gandum utuh (whole grain) terbukti mampu meningkatkan pergerakan sperma.

Sebaliknya western diet yang mengandung banyak daging merah, karbohidrat refinasi (refined carbs), manisan, dan minuman energi memiliki efek buruk terhadap pergerakan sperma.

Selain pergerakan dan konsentrasi sperma, indikator kesuburan sperma adalah bentuk (morfologi) sperma. Dr. Spence Pentland, seorang Fellow of the American Board of Oriental Reproductive Medicine dalam situs pribadinya menjelaskan bahwa makanan yang kaya akan antioksidan mampu mencegah kerusakan sperma akibat radikal bebas.

Tips Merawat Rambut Keriting

Tips Merawat Rambut Keriting
Walaupun rambut keriting memiliki tekstur dan karakter beda,dan cara perawatannya juga tentu sedikit berbeda dengan rambut jenis yang lain.
Cara perawatan rambut keriting sebenarnya tidak sulit kok,hanya melakukan beberapa langkah perawatan mudah dan bisa diaplikasikan sehari-hari ini.Dengan menggunakan cara yang benar, rambut keriting Anda akan semakin sehat dan semakin menarik.

Berikut beberapa tips perawatan rambut keriting

Menggunakan Pelembab
Dikutip dari Dailyglow, dermatologis asal Hollywood, Jessica Wu, mengatakan, memakai pelembap pada rambut keriting adalah hal yang wajib. karena biasanya rambut keriting lebih cenderung untuk menjadi kering dan kaku. Jika tak diberi pelembap, rambut keriting mudah kusut dan terlihat kusam.

Cara menyisir
Jessica menyarankan jangan terlalu sering menyisir untuk rambut yang keriting, apalagi dalam keadaan kering. Jika hal tersebut dilakukan,maka akan membuat rambut justru terlihat kaku dan mengembang tidak karuan. Kalaupun ingin merapikan rambut keriting,gunakanlah sisir yang bergigi jarang.
Sisir lah rambut hanya jika selesai melakukan keramas. Disarankan untuk menyisir rambut hanya menggunakan jari,sebab jika memakai sisir akan beresiko  rambut menjadi putus karena tersangkut sisir.

Cara memakai handuk
Selesai keramas, jangan mengeringkan rambut dengan cara menggosoknya terlalu keras dengan handuk.Karena hal ini akan membuat rambut menjadi kusut dan kaku. Cykup lapisi rambut dengan menggunakan handuk, dan di tekan-tekan sampai semua air yang berada di rambut terserap. Dengan cara ini tekstur rambut tetap terjaga tanpa membuatnya kusut.

Jadwal keramas
Menurut seorang dermatologis dari California, Margrit Bradley yang dikutip dari Health Guidance menyarankan bahwa: Para pemilik rambut keriting jangan terlalu sering keramas, maksimal hanya dua kali saja dalam seminggu. Karena beberapa bahan yang dikandung  shampo bisa membuat rambut keriting malah semakin kaku. Shampo terkadang justru bisa mengurangi produksi pelembap alami oleh kulit kepala, sehingga rambut terasa makin kering.

Pengering rambut
Jangan mengeringkan rambut keriting menggunakan alat pengering elektronik (hair dryer misalnya). Karena suhu panas yang dihasilkan pengering rambut justru akan membuat rambut keriting semakin kaku dan menjadi lebih sulit diatur.Boleh menggunakan pengering rambut elektronik/listrik ,namun disarankan hanya pada saat  tertentu saja.Misalnya anda akan menata rambut untuk  pergi menghadiri sebuah acara spesial. Pada intinya hindarilah menggunakan alat pengering rambut listrik setiap hari

Mendeteksi Penyakit Lewat kuku

Mendeteksi Penyakit Lewat kuku

Kuku ternyata bisa menunjukkan beberapa penyakit yang diderita seseorang.Bahkan beberapa penyakit dalam yang bisa berakibat fatal bisa diketahui hanya dengan cara melihat perubahan warna dari kuku.
Jadi jika anda atau seseorang terdekat anda diketahui mengalami perubahan warna kuku yang tidak biasa anda patut curiga.Siapa tahu hal tersebut adalah deteksi dini terhadap penyakit berat yang diderita.Maka jangan ragu untuk memeriksakan diri atau menyarankan orang terdekat anda untuk segera berkonsultasi dengan dokter spesialis.
Berikut perubahan warna pada kuku yang menandakan deteksi untuk penyakit tertentu:


Jika warna kuku anda terlihat semburat kuning kehijau hijauan, kemungkinan anda mengalami infeksi jamur. Namun pada kasus tertentu, perubahan warna tersebut bisa juga sebgagai tanda awal dari penyakit paru-paru.Jika warna kuku lebih ke warna kuning, bisa jadi ini menandakan menderita penyakit tiroid, paru-paru, diabetes, atau psoriasis.

Jika terlihat noda kecokelatan pada kuku seperti tahi lalat,bisa diindikasikan sebagai penyakit psoriasis kulit.

Warna kuku yang pucat dan memudar bisa mengindikasikan bahwa seseorang menderita penyakit liver,anemia bahkan menderita penyakit jantung.

Kuku yang berwarna putih namun pada bagian tepi kuku berwarna lebih gelap bisa jadi merupakan ini menandakan  menderita hepatitis.

Tubuh kekurangan oksigenbisa menyebabkan kuku berwarna kebiruan. Namun infeksi  paru seperti penumonia dan kelainan pada jantung juga bisa menjadi penyebabnya.

Permukaan kuku yang tidak halus (bergelombang) adalah tanda-tanda awal dari penyakit psoriasis atau arthritis, kemudian hal ini biasanya akan disertai dengan memudarnya warna kuku.

Mengatasi Bau mulut

Setelah pada artikel kemarin yaitu cara mengatasi bau badan, sekarang mari kita bahas cara Mengatasi Bau mulut.Keduanya sama sama sebagai keadaan yang wajib dihindari agar tidak menimbulkan krisis percaya diri.

Bau mulut adalah problem yang bisa mengakibatkan dampak sosial yang serius. Lebay banget,, :D
Gimana mau nggak lebay karena akibat bau mulut ini bisa membuat seseorang tersingkir dari pergaulan.Betapapun hebat dan cerdasnya kamu dalam berbicara,akan tetapi jika mulutmu bau maka tidak akan ada yang mau dekat ketika berbicara.Nggak peduli kamu adalah cowok atau cewek yang cakep,jika mulutmu bau dijamin akan sulit untuk mendekati pasangan.

Nah untuk itu kenalilah beragam penyebab bau mulut berikut ini,agar kamu bisa menghindarinya sehingga mudah diterima dipergaulan..

Faktor yang paling besar peranannya dalam menghasilkan bau mulut tak sedap adalah makanan.

Berikut beberapa makanan yang bisa menimbulkan bau mulut:

1.Bawang putih dan bawang merah
Bawang putih dan bawang merah ini mengandung senyawa sulfur dan mercaptan yang memiliki bau tidak sedap. Didalam pencernaan, kedua senyawa itu kemudian diserap lalu didistribusikan ke seluruh tubuh termasuk paru-paru.Uapnya yang dihasilkan dari proses senyawa tersebut akan ikut keluar bersama nafas dan memicu bau mulut.

2. Daging
Bumbu-bumbuan yang biasa dipakai untuk memasak daging bisa memicu timbulnya bau mulut, sementara sisa daging yang menyelip pada gigi bisa membusuk dan memicu bau tidak sedap jika tak segera dibersihkan. Agar terhindar akibat bau mulut yang dipicu oleh bumbu-bumbuan, maka tambahkan jeruk nipis dalam masakan dan biasakan untuk gosok gigi setelah makan daging.

3. Susu
Susu dan berbagai produk olahannya termasuk keju dan yoghurt yang berada didalam mulut dapat membentuk senyawa amino. Senyawa amino ini oleh mikroba alami yang terdapat di permukaan lidah diolah menjadi senyawa sulfure, sehingga baunya menjadi tidak sedap.

4. Gula
Minuman bersoda,permen dan kue yang mengandung gula bisa menjadi makanan bagi mikroba alami yang terdapat di mulut. Hasil dari metabolisme para mikroba  adalah senyawa sulfur , yang menyebabkan bau mulut tidak sedap.

5. Telur
Sama seperti  daging merah dan kacang-kacangan, telur mengandung banyak protein yang bisa memicu timbulnya bau mulut. Saat makanan tersebut bereaksi dengan cairan asam di saluran pencernaan, protein akan melepaskan bau tidak sedap dan bisa terbawa kembali ke rongga mulut.

6. Kopi dan alkohol
Alkohol bisa membuat mulut menjadi kering, sementara kopi meningkatkan keasaman rongga mulut. Keduanya merupakan faktor pemicu pertumbuhan bakteri anaerob yang berlebihan sehingga bau mulut tidak sedap.

7. Tembakau
Racun tembakau juga ,emjadi penyebab  rongga mulut jadi lebih kering,sama seperti alkohol.Hal ini akan memicu pertumbuhan dan perkembang biakan bakteri anaerob penyebab bau mulut.

Resiko sering tidur terlalu lama

Resiko sering tidur terlalu lama__Awas bagi yang terbiasa tidur yang terlalu lama, karena ternyata bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya.

Tidur dalam jangka waktu yang lebih lama biasanya dialami oleh seseorang yang terlalu kelelahan atau begadang.Sehingga pada keesokan siang harinya menjadi mengantuk dan akan tidur lebih lama.

Jika intensitas tidur tersebut terlalu berlebihan, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. Siapa tahu ada penyakit yang berdiam didalam tubuh Anda.Ingat, resiko kebanyakan tidur,,,

Kebanyakan tidur berpotensi terkena penyakit seperti di bawah ini:

Sakit Kepala 


Para peneliti percaya jika kebiasaan tidur terlalu lama dapat mengganggu neurotransmitter di otak, termasuk serotonin. Berlaku juga tidur terlalu lama disaiang hari karena begadang semalaman.

Obesitas
 atau kegemukan

Yang ini biasanya sudah diketahui banyak orang, yaitu bisa memengaruhi berat badan. Tidur sembilan sampai sepuluh jam setiap harinya memiliki risiko kegemukan dibanding orang yang tidur hanya tujuh sampai delapan jam per hari.

Diabetes


Diabetes adalah penyakit yang berkait dengan tingkat gula darah. Gula darah ini bisa naik atau turun bukan hanya karena dari makanan.Pola tidur ternyata juga bisa mengganggu kestabilan gula darah.Penelitian mengatakan, orang yang kebanyakan tidur berpotensi meningkatkan gula darah yang menjadi pemicu diabetes.

Sakit Jantung


Sebuah penelitian dari Nurses Health Study mengatakan 72.000 perempuan yang tidur sembilan hingga sebelas jam perhari memiliki 38% risikio terkena penyakit jantung. Kebanyakan tidur juga bisa berpotensi terserang stroke.

Kematian


Beberapa studi menunjukan kebiasaan tidur lebih dari sembilan jam mengarah pada situasi yang depresif dan low socioeconomic, sehingga menyebabkan meninggal dini.

Berikut ini beberapa Manfaat Orgasme bagi kesehatan

Berikut ini beberapa Manfaat Orgasme bagi kesehatan

1. Meningkatkan Mood
Jika Anda sedang dalam mood yang kurang baik, Orgasme bisa menjadi jurus ampuh untuk melenyapkannya. Saat orgasme, tubuh melepaskan hormon endorphin, dopamine, dan oxytocin yang berfungsi untuk memproduksi mood baik. Hormon dopamine juga dilepaskan tubuh saat mengonsumsi kokain atau makanan enak.



2. Menjaga Kesehatan Otak
Ahli kesehatan Barry Komisaruk mengatakan bahwa,  orgasme memompa asupan oksigen ke dalam otak. Hal ini sudah dibuktikan oleh hasil scan MRI yang menunjukkan kadar oksigen dalam otak yang lebih tinggi saat orgasme dibandingkan dengan kondisi normal.


3. Menghilangkan Stress
Orgasme bisa melenyapkan stress, karena otak akan mendapatkan waktu untuk istirahat. Disaat lagi  stress, seseorang biasanya memikirkan banyak hal sekaligus sehingga stress semakin meningkat. Namun pada saat berhubungan intim, otak hanya berkonsentrasi pada satu hal saja, yaitu menghayati kenikmatan seksual.



4. Melancarkan Peredaran Darah
Berdasarkan penuturan Dr Jennifer Berman, co-founder Female Sexual Medicine Center di UCLA, orgasme dapat meningkatkan sirkulasi darah. Orgasme juga melancarkan peredaran darah ke area kelamin dan menjaga kondisi sel-sel di dalamnya.

5. Menyehatkan Jantung
Seks memang bukan merupakan kegiatan olahraga, tapi dapat menghasilkan manfaat yang sama seperti berolahraga. Terutama pada saat orgasme, dimana aktivitas jantung  akan sama aktifnya jika melakukan gerakan olahraga. Denyut jantung meningkat, aliran darah meninggi, dan napas semakin kencang, merupakan tiga proses yang terjadi saat orgasme, yang juga dialami saat berolahraga.

6. Tidur Lebih Nyenyak
Kebanyakan orang akan langsung tertidur lelep setelah berhubungan intim.Mungkin hasil survey berikut bisa menjadi jawabannya ,mengapa demikian. Sebuah survey yang melibatkan 1.800 membuktikan lebih dari 30% respondennya mengaku menggunakan seks sebagai obat tidur paling alami. Perasaan lega dan tenang yang dihasilkan saat orgasme membuat Anda tidur lebih lelap.

7. Mencerahkan Kulit
Anda boleh percaya atau tidak, orgasme memiliki khasiat yang sama dengan body lotion ataupun produk kecantikan lain.Yaitu sifatnya yang berguna untuk mencerahkan kulit. Hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) akan meningkat pada saat berhubungan seks sudah mencapai klimaks. Dan Hormon ini ternyata berkhasiat untuk menjaga kesehatan kulit.

BAHAYANYA SERING MAKAN GORENGAN

BAHAYANYA SERING MAKAN GORENGAN
Bagi yang hobi ngemil,gorengan adalah jenis makanan camilan yang banyak digemari.Terutama pada saat hujan hujan begini lagi sendirian dirumah sambil nonton TV,sungguh sangat nikmat sekali.Kebanyakan camilan yang digoreng adalah jenis keripik keripikan,dan ada juga yang lain seperti pisang goreng dan kawan kawan.
Namun dibalik rasanya yang enak selalu bikin ketagihan, ternyata terlalu sering mengkonsumsi gorengan ternyata bisa membahayakan kesehatan jangka panjang.Seperti pada umumnya diketahui masayarakat bahwa makanan gorengan akan memicu kolesterol jahat tinggi dalam tubuh.Penyakit yang bisa diakibatkan oleh kolesterol tinggi ini juga bermacam macam salah satu misalnya gangguan jantung.

Namun tahukah anda bahwa resiko terlalu sering makan gorengan ternyata lebih besar  bahayanya lagi bagi kesehatan?..

Hasil dari penelitian yang didanai sebuah lembaga di Swedia beberapa waktu lalu menunjukkan bahwa makanan yang banyak mengandung karbohidrat, makanan seperti kentang, singkong dan ubi yang diproses dengan digoreng terbukti dapat merangsang pembentukan senyawa karsinogenik (pemicu kanker) bernama akrilamida.
Sementara bahan pangan yang direbus atau dikukus ternyata hanya mengandung sedikit senyawa akrilamida, sehingga tak berbahaya bagi kesehatan.

Akrilamida merupakan senyama kimia yang umumnya  dipakai di laboratorium .Selain itu pada umumnya diluar negeri Akrilamida dipakai  untuk menggumpalkan kotoran dalam proses pemurnian air minum pada PAM.

Senyawa ini dinyatakan sangat berbahaya bagi kesehatan. Selain memicu kanker juga akan merusak syaraf, itu sebabnya akrilamida juga disebut sebagai zat neurotoksik.

Akrilamida berpotensi menimbulkan tumor, merusak DNA atau materi genetika juga merusak sistem reproduksi, mengganggu tingkat kesuburan serta dapat mengakibatkan keguguran. Jadi untuk ibu hamil yang terkontaminasi akrilamida bayinya berpotensi lahir cacat (teratogen).

Pada sebuah penelitian, akrilamida bisa ditemukan pada semua bahan /makanan yang sehari-hari kita makan, seperti nasi, roti, biskuit, ikan, hingga daging. Akan tetapi  kandungan akrilamida yang paling tinggi terdapat pada bahan makanan yang tinggi kadar karbohidrat.

Akrilamida pada makanan akan muncul jika bahan makanan diolah dengan cara digoreng ataupun dipanggang. Pengolahan dengan suhu tinggi dapat menyebabkan senyawa karbohidrat pada bahan makanan tersebut terurai.
Sebagian karbohidrat yang terlepas ini kemudian bereaksi dengan asam amino, sebuah senyawa penyusun protein, hingga terbentuklah akrilamida.

Dalam hasil penelitian yang berjudul Analysis of Acrylamide, a Carsinogen Formed in Heated Foodstuffs, Eden Tareke, seorang peneliti dari jurusan kimia lingkungan Universitas Stockholm, Swedia mengungkapkan bahwa bahan pangan yang direbus atau dikukus ternyata hanya mengandung sedikit senyawa akrilamida, sehingga tak berbahaya bagi kesehatan.

Lain halnya jika  makanan tersebut diolah dengan digoreng atau dipanggang, karena kandungan senyawa akrilamida akan menjadi amat tinggi, yaitu 2.500 mikrogram pada suhu penggorengan 190 - 220 derajat celsius.
Dengan jumlah kandungan akrilamida sebesar itu menjadi harus diwaspadai,karena hasil uji peneliti mengungkapkan bahwa batas toleransi bagi tubuh orang dewasa adalah 0,5 mikrogram per hari.Bayangkan saja perbandingannya antara 2.500 dengan 0,5.
Dengan kadar sebesar itu saluran pencernaan mampu menyerap dan mengeluarkannya melalui urin dalam beberapa jam kemudian.


Bukan hanya itu saja,ternyata penelitian lain juga menyatakan bahayanya terlalu sering ngemil gorengan.

Ternyata Cemilan seperti keripik dan gorengan bisa  meningkatkan pertumbuhan polip di usus besar, sehingga menaikkan risiko kanker usus besar (kolorektal).
Di Asia, kanker usus besar sangat rentan untuk menyerang orang yang mengidap  sindrom Lynch. Dan hampir 70 persen pengidap sindrom Lynch akan mengembangkan kanker kolorektal. Sindrom Lynch  ini mempengaruhi satu dari 660 orang.

Cara Mempercepat Haid secara alami

Cara Mempercepat Haid secara alami__Untuk memperlancar haid sebenarnya banyak sekali obat-obatan modern yang dijual.Namun sebaiknya anda berhati hati mengkonsumsi obat-obtan tersebut.Karena bukan rahasia lagi bahwa obat-obatan kimia umumnya memiliki efek samping jangka panjang.
Sekarang ini sudah ada obat obatan pelancar menstruasi yang bersifat memperngaruhi hormon, yang dibuat oleh dunia kedokteran. Cara ini pada dasarnya akan mengganggu siklus menstruasi dalam waktu tertentu dan mempercepat siklus menstruasi. Siklus menstruasi akan berjalan normal kembali jika pengaruh obat pada tubuh telah habis.

Menstruasi yang tidak lancar adalah masalah yang paling sering dihadapi oleh kaum wanita pada usia remaja.
Namun dalam artikel ini akan membahas tips cara mempercepat haid secara tradisional , cara mempercepat haid secara alami tanpa ada efek samping. Memang, untu memperlancar haid itu sebenarnya tidaklah mudah, namun mudah-mudahan tips ini bisa membantu.

Resep tradisional alami Cara Mempercepat Haid dengan menggunakan bahan dasar Kencur:

Komposisi:

1. 2 rimpang kencur sebesar ibu jari
2. 1 lembar daun trengguli
3. 1 biji buah cengkeh tua
4. adas pulawaras secukupnya

Cara menyajikan :

• Kencur dicincang
• Kemudian dicampur dengan bahan lain
• direbus bersama dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas
• kemudian disaring
• diminum sekali sehari 2 cangkir

Mudah mudahan tips ini bisa bisa bermanfaat dan membantu untuk memperlancar haid.Hubungi dokter jika haid terasa sakit dan tidak Gunakan cara ketiga bila sobat mengalami kesakitan sewaktu haid masih tidak lancar dan terasa sakit, karena bisa jadi disebabkan oleh faktor penyakit lainnya.

Cara membersihkan karang gigi

Cara membersihkan karang gigi
 Parahnya,gigi yang sudah terlanjur berkarang ini sulit dihilangkan atau lama hilang keraknya jika hanya menggunakan sikat gigi.

Ingat!!!...kita menggunakan gigi seumur hidup,namun hanya diberi kesempatan hanya satu kali berganti gigi.Untuk itu rawatlah gigi anda baik baik.

Segeralah lakukan tindakan untuk menghilangkan karang gigi tersebut,namun pergunakan cara cara yang tidak beresiko.
Jangan melakukannya sendiri dengan menggunakan zat zat yang justru memiliki efek samping merusak gigi.Atau membersihkannya sendiri menggunakan benda benda tajam terbuat dari logam.
Menggosok gigi yang berkarang bisa beresiko infeksi,atau email pelindung gigi menjadi ikut terkikis.Jika email gigi menjadi tipis maka pelindung gigi menjadi berkurang,sehingga lebih rentan mengalami gigi berlubang.
Jalan keluarnya hanya bisa diselesaikan oleh dokter,karena mereka mempunyai teknik dan zat khusus untuk menghilangkan karang gigi secara aman.

Dan agar karang gigi tidak semakin meluas ke gigi gigi yang lain,cobalah tips perawatan gigi  berikut ini untuk pencegahan.

• Jangan memakan makanan yang terlalu dingin atau terlalu panas.Apalagi habis makanan panas panas,lalu seketika itu juga minum es.
• Rajin sikat gigi dengan menggunakan cara yang dianjurkan oleh pemerhati kesehatan.Sikat gigi habis makan apa saja sebelum tidur.
• Gunakanlah pasta gigi antiplak,yang diformulasikan khusus membersihkan karang gigi.
• Rajin berkumur dengan cairan formula pembersih mulut,yang memiliki pencegahan terhadap plak gigi.
• Rajin membersihkan siasa makanan yang sulit disela sela gigi ,seperti habis makan daging ayam.

Efek Samping minum aspirin secara terus menerus

Efek Samping minum aspirin secara terus menerus__Mengkonsumsi aspirin dalam dosis kecil bisa mengurangi resiko serangan jantung dan stroke.Namun ternyata menurut hasil studi terbaru, mengkonsumsi aspirin secara terus menerus juga memiliki resiko negatif.

Menurut sebuah hasil studi yang melibatkan 2.389 orang, yang diterbitkan oleh jurnal JAMA Internal Medicine, menunjukkan bahwa pengguna aspirin punya resiko dua kali lebih besar ketimbang orang lain terhadap penyakit age-related macular degeneration (AMD).

AMD merupakan penyakit yang mengganggu  penglihatan dikarenakan rusaknya retina.Sehingga membuat penderita mengalami gangguan terhadap  bidang penglihatannya.

Dari kesimpulan hasil studi tersebut, Orang yang teratur mengonsumsi aspirin selama bertahun-tahun lebih beresiko mengalami masalah penglihatan tertentu, yang dapat mengarah kepada kebutaan.

Sebenarnya mengkonsumsi aspirin dalam dosis yang kecil setiap hari memang bisa mengurangi resiko stroke.Atau bisa juga mengurangi resiko serangan jantung pada pasien yang mengidap penyakit jantung. Bahkan aspirin juga dipercaya bisa mencegah kanker.

Dalam penelitian yang digelar oleh University of Sydney, Australia tersebut ditemukan bahwa: Satu dari sukarelawan yang mengonsumsi aspirin, setidaknya sekali dalam sepekan rata-rata hidup sampai berada di pertengahan usia 60 tahun.

Mereka kemudian menjalani uji coba penglihatan setelah lima, sepuluh, dan 15 tahun.

Di akhir studi itu peneliti menemukan bahwa 9,3 pasien yang mengonsumsi aspirin menderita AMD. Hanya 3,7 persen orang yang tidak mengonsumsi aspirin yang menderita penyakit itu.

"Meningkatnya resiko AMD terdeteksi setelah sepuluh dan 15 tahun. Hal itu menunjukkan bahwa besarnya dosis sangat menentukan," bunyi hasil penelitian itu.

Buang angin atau kentut itu sehat

Buang angin atau kentut itu sehat-

Dengan alasan etika membicarakan hal yang satu ini memang masih menjadi hal yang tabu dalam masyarakat, sama halnya saat membicarakan seks. Walaupun tabu, keduanya merupakan nikmat anugerah Yang Kuasa yang luarbasa dan patut disyukuri.Kalau ingin buang angin jangan ditahan demi kesehatan, namun  caranya sesuaikan dengan etika yang berlaku.Mau nikmat berhubungan seksual, juga jangan ditahan karena ini juga menyehatkan, namun nikah dulu ya?...
Buang angin atau kentut adalah proses alamiah yang ada manfaatnya bagi kesehatan, dan dari sudut pandang ilmiah sangat penting untuk menjadi pemahaman kita bersama.

Apa penyebab orang kentut?,,,,

Buang angin merupakan proses alami yang terjadi akibat penumpukan gas berlebihan dalam tubuh kita. Gas tersebut berasal dari beberapa sumber, seperti udara yang kita hirup, reaksi dari proses kimia dalam usus, dan dari bakteri yang hidup dalam usus.

Bagaimana Tubuh Memproduksi Gas?

Gas yang keluar saat buang angin terdiri dari berbagai kandungan yang bervariasi. Sebagian berasal dari udara yang kita hirup (oksigen), yang diserap tubuh sebelum masuk ke dalam usus. Pada saat udara tersebut masuk ke usus besar maka yang tersisa adalah nitrogen.

Reaksi kimia yang terjadi antara asam di lambung dan cairan di usus akan menghasilkan karbondioksida, yang juga merupakan produk dari bakteri yang hidup dalam usus. Selain menghasilkan karbondioksida, bakteri juga menghasilkan hidrogen dan metana.

Namun berapa besar jumlah gas yang kita keluarkan juga dipengaruhi beberapa faktor lain seperti apa yang kita makan, berapa banyak udara yang kita hirup, dan jenis bakteri apa yang hidup dalam usus kita.

Apakah Menahan Buang Angin dapat Menyebabkan Penyakit?

Seseorang yang menahan untuk buang angin akan merasakan beberapa keluhan yang tidak nyaman akibat pengingkatan gas dalam tubuh dan pelebaran usus yang menjadi tidak normal. Buang angin yang ditahan dapat menyebabkan seseorang sulit untuk buang air besar.

Selain itu, tertahannya gas di dalam usus akan menyebabkan tekanan di rongga usus. Bahkan tekanan ini akan lebih tinggi daripada tekanan parsial di dalam darah. Akibatnya, gas tersebut akan masuk ke dalam pembuluh darah yang berada di dinding usus, kemudian beredar ke seluruh tubuh.

Dari sudut pandang medis, buang angin menunjukkan adanya aktivitas usus yang baik. Seseorang yang baru menjalani operasi, khususnya operasi yang berhubungan denga organ di dalam perut, perlu menunggu hingga orang yang bersangkutan bisa buang angin sebelum dirinya diperbolehkan untuk makan dan minum. Dalam dunia kedokteran, buang angin bisa menjadi petunjuk bahwa fungsi usus dan organ pencernaan pasien telah berfungsi normal pasca operasi.

Seberapa sering Kita harus Buang Angin?

750 ml gas perhari atau sekitar 14 kali aktivitas buang angin adalah jumlah rata-rata normal yang terjadi pada setiap orang. Jika kurang atau lebih dari jumlah tersebut bisa jadi Anda mengalami masalah pada gastrointestinal (organ pencernaan).

Minuman yang dapat menurunkan kualitas Sperma

Minuman yang dapat menurunkan kualitas Sperma sekaligus membuat dampak buruk bagi kesehatan yang menurut para ahli berikut layak untuk Anda kurangi.Jadi jenis minuman ini sebaiknya dikonsumsi tidak berlebihan.Padahal, bagi sebagian Pria pada khususnya, minuman minuman ini paling digemari.

Berikut minuman yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan, sekaligus bisa menurunkan kesuburan pria jika dikonsumsi berlebihan. 

Minuman Beralkohol

Minuman beralkohol memang tidak baik bagi kesehatan, terutama pada jaringan lunak  rongga mulut, pencernaan, dan bahkan berisiko mengalami kerusakan hati (liver).
Selain itu minuman beralkohol juga dapat merusak kesehatan seksual, yaitu menyebabkan kelainan pada struktur sperma dan bisa penurunan jumlah sperma. Seperti yang dikatakan oleh seorang Ilmuwan, ria yang mengonsumsi 3-6 kali minuman beralkohol dalam seminggu berisiko mengalami kerusakan hati (liver).Selain itu memiliki jumlah sperma lebih rendah daripada pria yang tidak mengonsumsi minuman beralkohol.

Minuman berSoda

Minuman bersoda dapat mengakibatkan masalah kesehatan seperti, gangguan pencernaan, gigi berlubang,diabetes dan gangguan pada ginjal.
Dan ternyata minuman bersoda juga dapat mempengaruhi tingkat kesuburan pria.
Menurut Sebuah studi , penurunan produksi sperma diakibatkan oleh bahan kandungan bisphenol yang terdapat dalam botol plastik/kaleng soda.Jadi yang penting, jangan berlebihan mengkonsumsinya.

Teh Mint

Beberapa ahli berpendapat bahwa teh mint memiliki dampak yang kurang menguntungkan bagi kesehatan seksual.Padahal, disisi lain teh dipercaya sangat baik bagi kesehatan.
Teh mint dianggap mempengaruhi perubahan hormonal dan penurunan kadar testosteron pada pria. Teh mint juga dapat mempengaruhi hormon seks (androgen) pada pria. Androgen adalah hormon seks pria yang mempromosikan perkembangan dan pemeliharaan karakteristik seks pria, termasuk dalam memproduksi testosteron untuk kesuburan pria.

Kopi

Kopi sebenarnya banyak memiliki manfaat kesehatan.Mengonsumsi kopi ternyata juga bisa merugikan kesehatan, jika dikonsumsi secara berlebihan. Menurut berbagai studi, mengonsumsi kopi beberapa jam sebelum bercinta bisa meningkatkan libido pria.
Penelitian lain menyebutkan , kopi bisa menurunkan jumlah sperma jika dikonsumsi secara berlebihan.Hal ini karena pengaruh phytoestrogen, yaitu kandungan zat yang tergolong tinggi pada kopi. Phytoestrogen diklaim dapat menurunkan produksi sperma pada pria, karena sifatnya yang melawan hormon seks  pada pria sehat.

Buah dan sayur yang membersihkan racun dari dalam tubuh

Buah dan sayur yang membersihkan racun dari dalam tubuh - Pada dasarnya tubuh memerlukan Makanan segar bernutrisi, vitamin dan mineral untuk mendapatkan semua yang dibutuhkan.Namun pada jenis buah dan sayir memiliki manfaat besar untuk membuang racun dari dalam tubuh kita. jadi Tidak ada salahnya jika anda memasukkan berbagai makanan ini dalam diet harian Anda.

Berikut adalah beberapa makanan yang baik dalam membersihkan racun dalam tubuh Anda.

1. Pepaya

Mengandung vitamin A, C, dan E. Selain itu, pepaya juga mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol moderat. Lainnya, pepaya mengandung enzim papain dan seperti chymopapain yang anti-inflamasi. Kaya akan likopen, yang dapat mengurangi risiko pria terkena kanker prostat.

2. Nanas

Memiliki banyak vitamin dan mineral, seperti kalsium, kalium, serat, vitamin C dan mangan, mineral yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan kolagen. Bromelain dalam nanas membantu untuk menekan batuk dan melonggarkan lendir, organ pencernaan, mengurangi gas, kembung, mual, sembelit dan gejala sindrom iritasi usus besar.

3. Selada air

Mengandung zat besi sehingga pada akhirnya mampu mengurangi risiko anemia. Selada air juga mengandung vitamin C, yang membantu untuk menyerap zat besi. Selain itu, selada air juga mengandung lutein dan zeaxanthin, dua antioksidan kuat yang mampu menurunkan risiko katarak.

4. Apel

Sebuah studi menemukan bahwa apel melindungi sel-sel otak dari jenis kerusakan radikal bebas yang dapat menyebabkan penurunan kognitif. selain itu, pektin dalam apel mengurangi risiko kanker usus besar dan menjaga saluran pencernaan Anda.

5. Brokoli

Berisi dua senyawa yang disebut lutein dan zeaxanthin yang membantu untuk menjaga mata sehat dan menolak kerusakan yang berkaitan dengan usia. Brokoli memiliki lebih tinggi vitamin C dari jeruk dan juga sangat tinggi vitamin A dan K yang dibutuhkan untuk pembekuan darah.

6. Tomat

Mengandung vitamin A dan C dan warna merahnya mengandung lycopene, sebuah antioksidan kuat melawan penyakit yang dianggap memiliki sifat antikanker.

7. Bluberi

Mengandung banyak antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan mata. Buah ini tinggi senyawa yang disebut Anthocyanosides yang memperlambat melemahnya fungsi penglihatan terkait betambahnya usia. (Dikutip dari: Timesofindia).

Itulah ada 7 macam buah-buahan yang dapat mendetoksifikasi semua racun dalam tubuh Anda. Pada udasarnya memang buah atau sayur yang mengandung tinggi vitamin C, serat ataupun zat antioksidan memang baik bagi kesehatan.

10 Bakteri Dalam Air Minuman Kita

10 Bakteri Dalam Air Minuman Kita

10 Bakteri Dalam Air Minuman Kita - Semua jenis air sebenarnya mengandung bakteri dan protozoa. Demikian pula pada air minum yang kita konsumsi sehari-hari.  Tidak berbahaya jika jumlahnya masih di bawah ambang batas normal.

Berikut adalah  10 Bakteri Dalam Air Minuman Kita . 

1. Salmonella Enterica

Salmonella adalah suatu genus bakteri yang merupakan penyebab utama penyakit bawaan makanan di seluruh dunia. Bakteri umumnya ditularkan ke manusia melalui konsumsi makanan yang terkontaminasi yang berasal dari hewan, terutama daging, unggas, telur dan susu. 

2. Chaetomium sp

Chaetomium sp. spora tidak terlalu berbahaya, meskipun dalam beberapa kasus mereka dapat menyebabkan infeksi yang dikenal sebagai phaeohyphomycosis. Mereka juga dapat menimbulkan bahaya bagi orang yang alergi terhadap spora, dan bahkan yang biasanya hanya terjadi dengan paparan kronis. 

3. Legionella Pneumophila

Legionella pneumophila termasuk bakteri Gram negatif, berbentuk batang, tidak meragi D-glukosa, tidak mereduksi nitrat menjadi nitrit. Koloni bakteri ini hidup subur menempel di pipa-pipa karet dan plastik yang berlumut dan tahan kaporit dengan konsentrasi klorin 2­6 mg/l. Legionella dapat hidup pada suhu antara 5,7°C – 63°C dan hidup subur pada suhu 30°C – 45°C. 

4. Naegleria fowleri

Naegleria fowleri dikenal dengan karakteristik yang disebut amebaflagellata, yaitu memiliki bentuk ameboiddan flagellata dalam hidupnya. Siklus hidupnya terdiri atas stadium trophozoit (ameboid dan flagellata) yang motile dan bentuk kista yang non-motile dan resisten. Trophozoit bentuk ameboid adalah bentuk satu-satunya yang dijumpai pada manusia. 

5. Rhizopus stolonifer

Rhizopus stolonifer merupakan salah satu dari jenis jamur Zygomycotina. Jenis jamur ini memiliki hifa pendek bercabang-cabang dan berfungsi sebagai akar (rizoid) untuk melekatkan diri serta menyerap zat-zat yang diperlukan dari substrat. 

Selain itu, terdapat pula sporangiofor (hifa yang mencuat ke udara dan mengandung banyak inti sel, di bagian ujungnya terbentuk sporangium (sebagai penghasil spora), serta terdapat stolon (hifa yang berdiameter lebih besar daripada rizoid dan sporangiofor)

6. E. Coli

Escherichia coli adalah salah satu jenis bakteri yang secara normal hidup dalam saluran pencernaan baik manusia maupun hewan yang sehat. Nama bakteri ini diambil dari nama seorang bakteriologis yang berasal dari Germani yaitu THEODOR VON ESCHERICH.

Theodor V.E berhasil melakukan isolasi bakteri ini pertama kali pada tahun 1885. Ia juga berhasil membuktikan bahwa diare dan gastroenteritis yang terjadi pada infant, disebabkan oleh bakteri Escherichia coli. 

7. Copepods

 

Copepoda adalah grup crustacea kecil yang dapat ditemui di laut dan hampir di semua habitat air tawar dan mereka membentuk sumber terbesar protein di samudra. Banyak spesies adalah plankton, tetapi banyak juga spesies benthos dan beberapa spesies kontinental dapat hidup di habitat limno-terestrial dan lainnya di tempat terestrial basah, seperti rawa-rawa. 

8. Rotifers

Rotifers adalah hewan mikroskopis dari divisi Rotifera. Rotifers dapat ditemukan di berbagai lingkungan dan air tawar. Rotifers juga sering ditemui pada mosses dan lichens yang tumbuh pada batang pohon dan batu.

Ciri lainnya:

• Merupakan binatang kosmopolitan.

• Banyak terdapat di air tawar

• Dikenal sebagai wheel animacules (binatang beroda).

• Ukuran 40 mikrometer – 2.5 mm, rata- rata 200 mikrometer.

• Hidup soliter, berkoloni, dan sesil.

• Tubuh transparan, warna disebabkan warna saluran pencernaan (hijau, merah, dan coklat). 

9. Anabaena sp

Anabaena adalah genus cyanobakteria filamentous atau ganggang hijau-biru,ditemukan sebagai plankton. Anabaena diketahui berperan dalam menfiksasi nitrogen, dan Anabaena membentuk hubungan simbiosis dengan tanaman tertentu seperti pakupakuan. 

Terdapat satu dari 4 genera dari cyanobacteria yang menghasilkan neurotoxin,yang membahayakan margasatwa lokal seperti halnya hewan ternak dan hewan peliharaan. Spesies tertentu dari Anabaena telah digunakan dalam penanaman padi sawah, serta sebagai penyedia pupuk alami yang efektif. 

10. Cryptosporidium

 

Cryptosporidium adalah protozoa patogen dari divisi Apicomplexa dan menyebabkan penyakit diare yang disebutcryptosporidiosis. Jenis Apicomplexan patogen lainnya yaitu parasit Plasmodium (malaria) dan Toxoplasma (toksoplasmosis). 

Vektor ini mampu menyelesaikan siklus hidupnya dalam satu host, sehingga kistanya dikeluarkan bersamaan dengan kotoran dan mampu menular ke host baru.

5 Jenis Antibiotik Paling Populer Di Dunia

5 Jenis Antibiotik Paling Populer Di Dunia

 Selain ribet cara pakainya, antibiotik juga susah diingat namanya. Beberapa pasien bahkan tak bisa membedakan obat mana yang termasuk antibiotik, mana yang bukan. Tapi setidaknya ada 5 Jenis Antibiotik Paling Populer Di Dunia yang sering dipakai masyarakat.

Begitu banyaknya jenis antibiotik yang ada tidak hanya membingungkan pasien, kadang dokter yang meresepkan juga ikut bingung. Bukan tidak mungkin karena tidak tahu pasti antibiotik apa yang harus digunakan, maka langsung dipilih yang paling ampuh.

Padahal menurut ketua umum Ikatan Apoteker Indonesia (IAI) Drs M Dany Pratomo, MM, Apt, pemilihan jenis antibiotik tidak boleh sembarangan. Idealnya memang harus definitif sesuai kuman penyebab infeksinya dan harus dimulai dari jenis yang paling sederhana.

Agar pasien juga tidak rewel ataupun salah pakai karena tidak tahu jenis antibiotik, ada baiknya kenali 5 Jenis Antibiotik Paling Populer Di Dunia yang paling sering dipakai di masyarakat berikut ini: 

1. Amoxicillin

Amoxicillin merupakan jenis antibiotik golongan penicillin, lebih spesifik lagi termasuk kelompok aminopenicillin seperti halnya jenis antibiotik populer lainnnya yakni ampicilin. Penggunaannya sangat luas, mulai dari untuk obati infeksi kulit, gigi, telinga, saluran napas dan saluran kemih.


2. Cefadroxil

Cefadroxil merupakan generasi pertama jenis antibiotik golongan Cephalosphorin, yang cara kerjanya hampir sama dengan Amoxicillin dan antibiotik lain di golongan penicillin. Penggunaannya juga sama luas, mulai untuk mengobati dari infeksi kulit hingga saluran kemih.


3. Erythromicyn

Erythromicin merupakan jenis antibiotik golongan makrolid yang sering diberikan pada pasien yang alergi penicillin. Penggunaannya lebih luas dari penicillin maupun cephalosphorin, sehingga sering dipakai sebagai pilihan pertama untuk pengobatan pneumonia atipik.

4. Ciprofloxacin

Ciprofloxacin merupakan jenis antibiotik golongan floroquinolon, salah satu jenis antibiotik paling mutakhir saat ini. Penggunaannya antara lain untuk mengobati infeksi saluran kemih, infeksi saluran napas (sinusitis, pneumonia, bronkitis) dan juga infeksi kulit.


5. Tetrasiklin

Di kalangan pekerja seks, tetrasiklin cukup populer karena jenis antibiotik ini paling sering jadi pilihan utama untuk mengobati infeksi kelamin seperti chlamydia dan gonorrhea atau kencing nanah. Penggunaan jenis antibiotik ini mulai dibatasi, karena memicu masalah resistensi yang membuat kuman gonorrhea jadi kebal antibiotik.

4 Jenis Nyamuk Paling Berbahaya Di Dunia

4 Jenis Nyamuk Paling Berbahaya Di Dunia

4 Jenis Nyamuk Paling Berbahaya Di Dunia - Hampir semua orang tua yang mempunyai anak balita, terlebih bayi, pasti menginginkan rumahnya terbebas dari nyamuk. Sayangnya, tamu tak diundang ini tidak siang maupun malam selalu saja berkunjung ke rumah kita. Terlebih bila di rumah banyak terdapat pepohonan rimbun dan tempat air tergenang. Menurut Soeroto Atmosoedjono, analisis bakteriologi lulusan Eijkman Institute, yang telah bergelut meneliti nyamuk lebih dari 60 tahun. Nyamuk mengisap darah orang atau binatang untuk kelangsungan hidupnya. 

Selain untuk makan, bagi yang betina juga untuk dapat memproduksi telur. Oleh karena itu nyamuk betina mencari makan dengan cara menggigit, sementara nyamuk pejantan bisa mendapatkan zat-zat makanan dari alam, semisal dari sari-sari bunga. Menurut peneliti yang pernah mendapat beberapa penghargaan dari dalam dan luar negeri ini, 2-3 hari setelah menggigit, nyamuk akan bertelur. Lalu beberapa hari kemudian telur-telur itu akan menetas di air menjadi jentik-jentik halus. Dari jentik lalu berkembang menjadi kepompong, sampai akhirnya menjadi nyamuk melalui proses metamorfosis.

Nyamuk ANOPHELES 

Sering orang mengenalnya sebagai salah satu jenis nyamuk paling berbahaya di dunia karena bisa menyebabkan penyakit malaria. “Nyamuk malaria banyak terdapat di rawa-rawa, saluran-saluran air, dan permukaan air yang terekspos sinar matahari. Ia bertelur di permukaan air.Nyamuk ini hinggap dengan posisi menukik atau membentuk sudut. Sering hinggap di dinding rumah atau kandang. Warnanya bermacam-macam, ada yang hitam, ada pula yang kakinya berbercak-bercak putih. Waktu menggigit biasanya dilakukan malam hari.

Banyak jenis nyamuk Anopheles yang bisa menyebabkan penyakit malaria. Ada Anopheles sundaicus yang banyak terdapat di air payau, seperti di Kepulauan Seribu. Nyamuk ini berkembang biak di lingkungan yang banyak ditumbuhi ganggang. Ia akan meletakkan telurnya di ganggang hijau yang banyak reniknya, sehingga begitu menetas, jentiknya langsung mendapat makanan renik yang hidup di antara ganggang tersebut.

Ada lagi Anopheles maculatus dan Anopheles balabacensis yang banyak terdapat di perbukitan, seperti di Bukit Manoreh, Yogyakarta. Biasanya nyamuk ini bertelur di mata air, di air rembesan, atau di sungai yang tak deras airnya, seperti di antara bebatuan sungai. Ada lagi Anopheles aconitus yang banyak hidup di daerah pesawahan atau saluran-saluran air yang ada rumputnya. Selain yang sudah disebutkan, masih banyak lagi jenis Anopheles lainnya. Menurut Soeroto ada sekitar 70 jenis nyamuk ini.Penyakit malaria yang ditimbulkan pun jenisnya bermacam-macam, tergantung jenis parasitnya. Semisal, ada malaria falsiparum, vivak, ovale, dan malariae. Selain itu, nyamuk Anopheles bisa juga menyebabkan penyakit kaki gajah.

Nyamuk AEDES AEGYPTI

9 Makanan Paling Buruk Di Dunia

9 Makanan Paling Buruk Di Dunia

9 Makanan Paling Buruk Di Dunia - Kami tidak mengatakan, makanan-makanan di bawah ini tidak boleh lagi Anda konsumsi. Tetapi berusahalah menghindari makanan di bawah ini dalam menu Anda, jika Anda ingin mempertahankan nutrisi dan menurunkan berat badan.

1. Pencuci mulut yang digoreng

Pada dasarnya makanan pencuci mulut sudah memiliki kadar lemak dan gula yang tinggi. Jadi bayangkan betapa buruknya jika dihidangkan dengan cara digoreng. Dan jangan terlena dengan pisang goreng atau nanas goreng mentang-mentang buah. Karena dibuat dengan adonan pembungkus dan sirup, mereka adalah pencuci mulut yang buruk.

2. Makanan yang digoreng dan berlapis keju

Pada dasarnya, semua gorengan buruk bagi kesehatan. Jadi jika kentang goreng dilapisi keju, tentu makanan ini masuk dalam daftar paling buruk untuk dikonsumsi. Keju biasanya mengandung lemak 10 kali lebih bayak dari ikan dan daging putih. Apalagi ditambah karbohidrat goreng.

3. Minuman bersoda

Minuman ringan dan soda buruk bagi kesehatan karena mengandung banyak kalori, meskipun dikonsumsi dalam jumlah kecil. Berdasarkan hasil studi, minuman bersoda dapat meningkatkan risiko kerapuhan tulang alias osteoporosis, sakit gigi, dan serangan jantung. Selain itu, minuman-minuman diet juga tidak direkomendasikan karena berpotensi meningkatkan risiko erosi gigi (karena gelembung-gelembung dalam minuman itu bersifat masam).

4. Alcopop berwarna

Alcopop adalah minuman yang mengandung alkohol dengan kadar 4-7 persen. Alcopop mengandung kalori yang tinggi, karena mengandung gula dan alkohol berkalori. Ditambah lagi, minuman itu penuh pewarna dan perasa, yang membuatnya menjadi minuman yang cukup beracun. Panduan yang cukup praktis adalah, semakin cerah warna alcopop, maka semakin buruklah minuman itu untuk dikonsumsi.

5. Makanan cair

Oke, makanan cair memang tidak selalu buruk, namun makanan cair atau minuman makanan pengganti dapat menjauhkan Anda dari mengonsumsi makanan yang tepat. Makanan pengganti mungkin akan lebih cocok dikonsumsi orang yang sedang sakit, namun jangan biarkan makanan semacam itu menggantikan makanan alami.

6. Daging olahan

Daging olahan punya nama lain “daging misteri”, karena tidak jelas apa yang terkandung di dalamnya. Namun satu hal yang pasti, jika daging olahan itu dikemas dalam kaleng dan jenis dagingnya tidak jelas, maka daging tersebut tidak baik bagi tubuh. Berusahalah untuk menghindari sosis dan salami, karena hasil olahan dengan lemak dan garam.

7. Chicken nugget

Chicken nugget hampir sama dengan sosis, yakni berasal dari daging sisa dicampur dengan tepung. Dan saat nugget-nugget kecil itu digoreng, maka akan meningkatkan levelnya sebagai makanan terburuk untuk dikonsumsi. Sepotong kecil nugget yang digoreng menyerap lebih banyak lemak dari hasil penggorengan itu.

8. Donat

Jika ada satu makanan yang melambangkan makanan junk food abad ke-21, itu adalah donat. Baik dilapisi, diisi, dikilapkan dengan gula dan selai, atau yang polos sekalipun, makanan ini tidak baik bagi tubuh. Bukan hanya sekedar masalah tepung halus dan gula halus, namun makanan ini juga digoreng dalam minyak sulingan. Donat akan mengganggu keseimbangan gula darah Anda, dan dapat mempercepat proses pembakaran, sehingga Anda akan cepat merasa lapar lagi.

9. Sup Kaleng

Sup memang bukan makanan yang buruk dan tidak layak dibandingkan dengan makanan-makanan di atas. Namun jika sudah berbicara mengenai garam dan makanan kemasan, maka tentu saja sup kaleng masuk daftar. Akan jauh lebih baik bila Anda memasak sup sendiri. Bukan kalengan.